โครงการจิตแจ่มใสในเช็ก

14/09/2014

สถานเอกอัครราชทูต ณ กรุงปราก ได้จัดโครงการ “จิตแจ่มใสในเช็ก” โดยเชิญนายแพทย์ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานต์ สำนักพัฒนาสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต และ นายแพทย์อภิชาติ ดำรงไชย โรงพยาบาลแพทย์สวนปรุง เชียงใหม่  มาบรรยายเชิงปฏิบัติการแบบกันเองให้กลุ่มอาสาคนไทยในเช็ก เมื่อวันศุกร์ที่ 12 กันยายน 2557 เวลา 10.00 –13.00 น. ณ วัดไทยกรุงปราก โดย ฯพณฯ นายวิทวัส ศรีวิหค เอกอัครราชทูตไทยประจำสาธารณรัฐเช็ก ได้เป็นประธานเปิดงาน และมี น.ส. สวียา สันติพิทักษ์ อัครราชทูตที่ปรึกษา และเจ้าหน้าที่สถานเอกอัครราชทูตเข้าร่วมงานด้วย นายแพทย์อภิชาติ ดำรงไชย ได้บรรยายเกี่ยวกับสาเหตุการเกิดความเครียด วิธีการจัดการความเครียด วิธีจัดการกับปัญหา และนายแพทย์ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานต์ ได้สอนเทคนิคและวิธีป้องกันความเครียด สอนการฝึกปฏิบัติสมาธิ ฝึกสติ รวมทั้งแนะนำเทคนิคใหม่ๆ  ซึ่งสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน และชีวิตการทำงาน เพื่อการดำรงชีวิตอยู่อย่างเป็นสุขด้วย

P1020965


Top